Re: Od kiedy można ćwiczyć po cc?? Mi lekarz mówił że 6 tyg po porodzie to bezwzględny zakaz dźwigania i męczenia się. A potem to nawet do pół roku nie powinnam się po cc przeciązżać. Teraz jestem po drugim cc (w odstępie niespełna półtora roku) i od powrotu do domu w 12 dobie jestem na pełnych obrotach.

Poród naturalny po cesarskim cięciu jest określany skrótem VBAC. Można rozszyfrować to jako angielską nazwę porodu naturalnego po cesarskim cięciu - 'Vaginal Birth After Caesarean Section'. Po cc można urodzić dziecko naturalnie. Jednak nie każda mama może liczyć na taką szansę.

Warto zastosować poniższe zalecenia dotyczące podstawowych zasad odchudzania. Być może na początku wydadzą się one trudne w realizacji. Jednak szybko okaże się, że nowe przyzwyczajenia staną się twoją drugą naturą i nie będziesz sobie mogła wyobrazić powrotu do dawnej diety i stylu życia. Warto zapamiętać: zrzucenie wagi to dopiero połowa sukcesu.

Niedospani, snujący się po domu do południa w piżamie, pochłaniamy zawartość lodówki, najchętniej wszystko co niezdrowe, w tym słodycze. Niedobór snu powoduje, że nasz metabolizm słabnie, więc tym samym nie możesz schudnąć. Zwłaszcza po ciąży musimy się odchudzać z tkanki tłuszczowej, z którą powiązany jest kortyzol.

jak schudnąć po cc forum